美白に効くフルーツアセロラ
アセロラはカリブ諸島に群生する植物で、熟した果実には果汁が多く、また皮がやわらかくすぐに痛むため、私たちはジュースの形で目にすることがほとんどです。
アセロラにはビタミンCがレモンの10倍以上含まれています。ビタミンCは、美白に効果がある栄養素であることは既に伝えたとおりです。また、体や肌の免疫力を高める効果もあります。
また、アセロラは副腎皮質ホルモンの生成に働いて、ストレスへの抵抗力を強化する効果があります。
ただし、アセロラは、天然のビタミンCを多く含むフルーツですが、酸味がつよいため、アセロラドリンクの状態では糖分が多く加えられていることがあります。糖分の摂り過ぎは、かえって水分の代謝を弱めてしまうことになりますので、注意して下さい。
